Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο άνω των 30 ετών που δεν έχει βιώσει ποτέ ενόχληση και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Εκτός από τη σωματική αδράνεια, ο αυξανόμενος χρόνος ζωής σε καθιστή θέση μας «δημιουργεί» και προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Είναι καλό όταν ο πόνος είναι μεμονωμένος, βραχύβιος και περνά γρήγορα χωρίς να αφήνει ίχνη. Είναι χειρότερο όταν ο πόνος μεγαλώνει, είναι αφόρητος και δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το σήμα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Συχνά αυτό είναι ένα μήνυμα από το σώμα ότι αναπτύσσει μια σοβαρή ασθένεια που θα απαιτήσει προσοχή, προσπάθεια και ακόμη και οικονομικά έξοδα.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη τέτοιων γεγονότων, πρέπει να γνωρίζετε τους παράγοντες και τις αιτίες εκείνων των ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη τέτοιου πόνου.
Ελπίζουμε ότι το δημοφιλές άρθρο μας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη σοβαρών γεγονότων για τη μέση σας και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ικανότητά σας να εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Παράγοντες κινδύνου για πόνο στη μέση
Εάν αισθάνεστε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τότε πιθανότατα έχετε εκθέσει αυτό το μέρος του σώματος σε έναν ή περισσότερους από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα μετά από μεγάλο διάλειμμα.
- Παρατεταμένη καθιστική εργασία.
- Λάθη στη διατροφή;
- Μακροχρόνια στατικά, μονότονα φορτία στη σπονδυλική στήλη, δόνηση.
- Άρση βαρών;
- Επαγγελματικά αθλήματα (πάλη, πυγμαχία, άρση βαρών).
- Κάπνισμα και αλκοόλ.
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να αφαιρεθεί ή να μειωθεί σημαντικά η επιρροή του, γεγονός που θα σας δώσει την ευκαιρία να αποφύγετε την ανάπτυξη χρόνιας οσφυαλγίας.
Αιτίες πόνου στη μέση
Τα αίτια του πόνου στη μέση χωρίζονται συνήθως σε δευτεροπαθή και πρωτοπαθή.
Πρωτογενείς αιτίες οσφυαλγίας
Στην πραγματικότητα, είναι μια παθολογική διαδικασία που προκαθορίζεται από τις μυοσκελετικές αλλαγές. Στην πρακτική του πόνου στη μέση, είναι πολύ πιο συχνές από τις δευτερεύουσες αιτίες πόνου στη μέση. Κατά κανόνα, οι κύριες αιτίες νοούνται ως μία από τις πολλές εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες:
- Οστεοχόνδρωση, που προκαλείται από την ανάπτυξη δυστροφικών αλλαγών στα οστά και στις χόνδρινες δομές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μερικές φορές η διαδικασία επηρεάζει τόσο τους μεσοσπονδύλιους δίσκους όσο και τους παρακείμενους σπονδύλους.
- Σπονδυλόαρθρωση. Αυτή η παθολογία επηρεάζει τις αρθρώσεις που είναι υπεύθυνες για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή.
Δευτερεύουσες αιτίες οσφυαλγίας
- Επιδείνωση της κατάστασης των οστικών δομών λόγω μεταβολικών διαταραχών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (οστεοπόρωση και ούτω καθεξής).
- Ογκολογικές διεργασίες στον σπονδυλικό ή παρασπονδυλικό χώρο. Συχνά, ο πόνος στη μέση μπορεί να προκαλέσει απομακρυσμένες μεταστάσεις.
- Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης;
- Λοιμώδεις βλάβες του σώματος (φυματίωση, βρουκέλλωση).
- Φλεγμονώδεις διεργασίες μη μολυσματικής φύσης (ρευματοειδής αρθρίτιδα, σύνδρομο Reiter).
- Τραυματικές βλάβες των σπονδύλων στην οσφυϊκή περιοχή, συμπεριλαμβανομένων των καταγμάτων.
- Ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.
- Ασθένειες οργάνων και συστημάτων στη λεκάνη (νεφρικός κολικός, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, αδεξίτιδα, ουρεαπλάσμωση).
- Διαταραχές εγκεφαλικού επεισοδίου της σπονδυλικής κυκλοφορίας.
Αιτίες χρόνιας και οξείας οσφυαλγίας
Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι τόσο οξύς όσο και χρόνιος. Αυτοί οι δύο παράγοντες θα πρέπει να διακριθούν, αφού η παρουσία του ενός ή του άλλου από αυτούς θα καθορίσει την τακτική θεραπείας για την υποκείμενη νόσο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί ακόμη και να σταματήσει την ανάπτυξη επιπλοκών και τη χρονιότητα της νόσου (τη μετάβασή της σε χρόνια μορφή).
Αιτίες χρόνιας οσφυαλγίας
- Νόσος του Bechterew (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
- Παραμορφωτική σπονδύλωση. Συχνά το σύμπτωμα είναι ένας μονότονος πόνος.
- Όγκοι και οι μεταστάσεις τους. Η διεξαγωγή διαφορικής διάγνωσης για τον αποκλεισμό ογκολογικών διεργασιών από τον κατάλογο των αιτιών που προκάλεσαν χρόνιο πόνο στην πλάτη πραγματοποιείται με εξαίρεση το λέμφωμα, το πολλαπλό μυέλωμα, τις καρκινικές βλάβες του σώματος διαφόρων εντοπισμών.
- Ογκολογικοί σχηματισμοί του νωτιαίου μυελού (εντοπίζονται τόσο απευθείας στον νωτιαίο μυελό όσο και στο διάστημα μεταξύ της σκληρής μήνιγγας και του νωτιαίου μυελού).
- Οστεομυελίτιδα. Συχνά το σύμπτωμα είναι ενοχλητικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
- Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθούν δοκιμές φυματίνης για τον αποκλεισμό του αιτιολογικού παράγοντα της φυματίωσης στον ασθενή (αποκλεισμός της φυματίωσης της σπονδυλικής στήλης).
Προκειμένου να διευκρινιστεί η διάγνωση, μπορούν να πραγματοποιηθούν πρόσθετες μελέτες με τη μορφή ακτινογραφίας, μυελογραφίας και βιοψίας.
Αιτίες οξείας οσφυαλγίας
- Σκίσιμο ή τέντωμα της μυϊκής μάζας κατά μήκος της οσφυϊκής στήλης.
- Κατάγματα σπονδυλικής στήλης;
- Μετατόπιση μεσοσπονδύλιων δίσκων;
- Σύνδρομα όψεων (βλάβη στη νευρική ρίζα σε σημεία όπου δεν καλύπτεται ανατομικά από την οστική δομή της σπονδυλικής στήλης).
- Επισκληρίδια αποστήματα;
- Κοξάρθρωση (μια σπάνια παθολογία που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο). Ως εκ τούτου, η κοξαράθρωση δεν προκαλεί οσφυϊκό πόνο, αλλά προκαλεί αφόρητο πόνο που ακτινοβολεί στα πόδια.
Θεραπεία του πόνου στη μέση
Η εμφάνιση του πόνου στη μέση, ανεξάρτητα από τη θέση ή την έντασή του, θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να αναζητήσετε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Η υψηλή ένταση του συνδρόμου πόνου θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι ή να αναζητήσετε ένα ασθενοφόρο.
Η καλύτερη λύση θα ήταν η διεξαγωγή μιας πορείας θεραπείας σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες, που συχνά δεν σχετίζονται με βλάβη στη σπονδυλική στήλη, και επομένως, για να διαφοροποιήσετε τέτοιες αιτίες, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικών όπως:
- γυναικολόγος?
- Γαστρεντερολόγος?
- λοιμωξιολόγος?
- Πνευμονολόγος?
- ουρολόγος;
- Νεφρολόγος?
- καρδιολόγος και πρωκτολόγος.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη συμβουλών από έναν επαγγελματία γιατρό το συντομότερο δυνατό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη επιπλοκών. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για τον πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μόνο κατόπιν σύστασης χειρουργού, ορθοπεδικού ή σπονδυλολόγου.